牙間刷推薦怎麼選？9 種尺寸完整指南｜TePe
牙間刷系列
TePe 牙間刷推薦：依牙縫尺寸對照選擇
牙間刷是清潔牙縫齒間菌斑最有效的工具之一，特別適合牙縫較大、配戴矯正器、植牙或牙周病維護的族群。TePe 自 1965 年於瑞典研發牙間刷，採用塑料包覆金屬絲設計，可降低刮傷琺瑯質與牙齦的風險。
尺寸怎麼選？
TePe 牙間刷共 9 種尺寸，以色碼區分，從 0.4mm（粉紅）到 1.3mm（灰）。前牙較密的牙縫建議從 0.4-0.5mm 開始試用；一般後牙牙縫多落在 0.5-0.7mm；牙縫較大、植牙或矯正器周圍清潔則適合 0.8mm 以上。若不確定尺寸，建議由小到大依序測試，或諮詢牙醫師。
常見問題
牙間刷塞不進去怎麼辦？請改用較小尺寸，切勿硬塞以免傷及牙齦。若最小的 0.4mm 仍無法通過，建議改用牙線清潔該縫隙。
牙間刷多久換一次？一般建議使用 7 至 10 天更換一支，或當刷毛明顯彎曲、變形時即應更換，以維持清潔效果。
牙間刷可以重複使用嗎？同一支可重複清洗使用至刷毛變形為止；使用後以清水沖洗，置於通風處陰乾即可，不需特別消毒。
