【牙套日記】補鈣&清潔&吃飽才是王道!! 拔牙打骨釘注意事項 PART2.
大家好，我是小編Davis～拔牙骨釘篇pt2.來了，上一篇的重點在拔牙和打骨釘的心路歷程，而今天呢，要來講要注意的事項了。光是我從醫院收到的注意事項就有9點，除了拔牙術後的消腫方式、併發症等基本事項外，這次整理了四點，是我認為大家比較容易忽略的地方，大家一定要記住，拔牙也是牙科手術，不要毫無準備就踏進牙醫診所啊啊啊!
第一點：拔牙前要吃飽
不是喝杯咖啡就是有吃東西哦，吃點東西是為了避免低血糖症狀的發生，尤其是容易緊張(我)的人。我記得很久以前是拔智齒，醫生聽到我沒吃早餐，馬上叫我先去吃點東西再來拔，沒想到過了這麼多年後我還是犯了同樣的錯誤！拔完牙治療椅時眼前一遍黑，嚇死我了Q_Q而且，拔完牙也吃不了東西，想喝湯也不能喝熱湯，食之無味，所以記得記得拔牙前一定要先吃飽再去～
第二點：骨釘一直掉不一定是醫生技術不好，通常是你的骨質問題
這個呢，我覺跟自己骨頭的狀況比較有關係，現代人鈣質吸收不夠，在打之前馬醫師就有提醒我多曬太陽，補充鈣質。我除了盡量 … 偶爾 … 有時候曬一下太陽，基本上不到半年我的骨釘就開始鬆，然後就跑位了，最後還是要拔掉重裝。
第三點：拔牙後24小時內不要漱口，也不要用吸管或大力漱口吸吐的動作
拔牙後雖然已經止血，但傷口上的血塊其實並沒有很紮實，如果讓口內產生壓力，很容易因為這些壓力造成血塊脫落，讓傷口又暴露在空氣中甚至流血，更難恢原。
第四點：術後口腔不能忽略清潔
雖然手術後的傷口很痛，但其實更不能忽略牙齒清潔，因為乾淨的口腔能讓傷口恢原的更好更迅速。如果真的沒辨法使用一般牙刷，可以使用專為術後設計的加護型牙刷，術後前三天可以使用這款牙刷全口清潔口腔，也可以輕輕清潔傷口周圍的地方，傷口沒那麼痛之後，可以換回一般牙刷，而傷口周圍可繼續使用術後牙刷，直到恢復到可全口使用一般牙刷。
其實說白一點就是，口腔內有傷口和細菌，必須透過清潔，減少傷口上的細菌，口腔的臭味可以得以改善 (有人一定明白我地說什麼是吧？拔完牙之後嘴巴真的超臭QQ)，當然也不可以因為手術而不刷牙，這樣其他牙齒可能會發炎哦！
以上就是我挑選的4點相對重要的注意事項，當然還有其他的地方要注意，大家有任何問題一定要詢問牙醫師，過度/過久的不適一定要回診或去急診哦，我們下次見，拜拜～～～
延伸閱讀
骨釘清潔重點：用對工具，降低骨釘脫落風險
前面提到口腔清潔很重要，那具體該怎麼清呢？骨釘周圍如果有食物殘渣和牙菌斑堆積，很容易造成牙齦發炎，嚴重的話還會讓骨釘鬆脫。以下推薦幾款超好用的清潔工具：
術後前三天： - 加護型牙刷 — 超軟刷毛，專為術後設計，可以溫柔清潔傷口周圍又不會痛
傷口好了之後： - 單頭刷 — 小小的刷頭可以精準繞著骨釘清潔，不會不小心碰到骨釘 - 牙間刷 — 穿過矯正鋼絲清潔牙縫，是矯正族必備的神器 - 矯正專用牙刷 — V型刷毛設計可以同時刷到托架上下方
常見問題
打完骨釘吃什麼比較好？
打完骨釘後的前 2-3 天建議吃溫涼的軟食，例如粥、蒸蛋、豆腐、優格、布丁等。避免太燙、太辣、太硬的食物。大約第 3 天開始就可以慢慢恢復正常飲食，但還是要避免用骨釘側咬硬物（如堅果、骨頭）。記得多補充鈣質和維他命D，幫助骨頭抓緊骨釘！
打完骨釘多久可以正常吃東西？
通常打完骨釘後 2-3 天就可以開始恢復正常飲食。但如果骨釘打在唇繫帶附近或是上顎，可能需要 1-2 週才會完全適應。恢復期間先避免太黏、太硬的食物，以免對骨釘施加不必要的壓力。
打完骨釘注意事項有哪些？
最重要的三件事：（1）保持口腔清潔 — 用加護型牙刷或單頭刷清潔骨釘周圍，避免牙菌斑堆積造成發炎。（2）飲食注意 — 前3天吃軟食，避免用吸管和大力漱口。（3）觀察異狀 — 如果骨釘明顯鬆動、持續疼痛超過一週、或出現化膿，請立即回診。日常生活中盡量不要用舌頭或手指去碰骨釘。
